Haluaisitko lisätä arkiaktiivisuutta, löytää liikuntaharrastuksen, olla energisempi, jaksaa koulupäivän paremmin, syödä terveellisemmin, nukkua enemmän, vähentää ruutuaikaa? Jos vastasit kyllä, LIIKKA on juuri sinulle!

Liikuntaneuvonta on kaikille avoin ja maksuton palvelu.

Kenelle?

Liikka- liikuntaneuvontapalvelu on suunnattu seinäjokisille peruskouluikäisille lapsille ja nuorille.

Miten mukaan?

Neuvontaan mukaan pääsee kouluterveydenhoitajan, opettajan tai muun ammattihenkilön kutsumana. Myös vanhempi voi ilmoittaa lapsen mukaan palveluun ottamalla yhteyttä alla olevaan puhelinnumeroon tai sähköpostiin.

Kuinka?

Liikka on lasten ja nuorten oma liikuntaneuvontapalvelu, jossa suunnitelma laaditaan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Liikuntaneuvonnan tavoitteena on lisätä liikkumista arjen keskelle. Tapaamisissa sivuamme myös ravitsemusta ja unta sekä muita hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä.

Käynnit liikuntaneuvojan kanssa voivat olla yksittäisiä neuvontakäyntejä tai pidempiaikainen (max 12 kk) prosessi, jossa on noin yhdeksän käyntikertaa. Jokainen tapaaminen suunnitellaan lapsen tai nuoren tarpeiden mukaisesti. Alku- ja lopputapaamisissa huoltajan läsnäolo on välttämätön. Muihin tapaamisiin lapsi/ nuori osallistuu yksin tai yhdessä huoltajan kanssa.

Tapaamispaikka sovitaan ajanvarauksen yhteydessä. Liikuntaneuvonnan vastaanottotila sijaitsee Uimahalli-Urheilutalolla (Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki).

Lisätietoja ja yhteydenotot

Koskinen Roosa

liikunnanohjaaja , Liikunnanohjaus