Liikunnan ohjauspalveluiden tavoitteena on, että kaikilla kuntalaisilla on mahdollisuus harrastaa liikuntaa omista lähtökohdistaan.
Liikuntapalveluiden tehtävä on tarjota soveltavan liikunnan ohjaustoimintaa ja liikuntatapahtumia erityisesti iäkkäille ja erityisryhmille. Säännöllisesti viikoittain kokoontuvia liikuntaryhmiä on noin 90.
Järjestämme myös ohjattuja kuntosalitutustumisia ja vesijuoksuopastusta sekä kävely- ja kuntotestejä kysynnän mukaan.
Vesiliikunta tarjoaa laajan valikoiman: lämpimän ja syvänveden jumppia, vesijuoksua, Aqua Zumba® –tunteja, kuntouintia ja vesijumppaa TULES-ryhmille. Tarjolla on myös virtuaalivesijumppaa omatoimiseen käyttöön.
Kuntoliikunta kattaa monipuolisesti kuntopiirejä, tuolijumppaa, ulkoryhmiä, teemaryhmiä kuten ”Mars ja MARS!” varusmiesvalmennukseen, sekä iäkkäiden kuntosaliryhmiä ja tasapainoharjoitteita.
Soveltava liikunta tarjoaa ryhmiä eri ikäryhmille ja tarpeille: liikuntakerhoja erityistä tukea tarvitseville lapsille, nuorille sekä aikuisille. Toiminta tapahtuu myös kouluissa ja toimintakeskuksissa.
Perheliikunta sisältää maksuttomia matalan kynnyksen perheliikuntatuokioita, ohjattua yhdessä liikkumista aikuisten ja alle kouluikäisten lasten kanssa.
Lisäksi järjestetään avoimia tilaisuuksia, kuten Pikku Liikuntamaa -tapahtumia.
Toiminta on maksutonta – ei vaadi ennakkoilmoittautumista.
Sopii kaiken kuntoisille, tärkeintä on ilo ja yhdessäolo.
Vertaisohjaajavetoiset ryhmät ovat maksuttomia ja suunnattu ikäihmisille – ryhmätoimintaa, kuten tuolijumppaa, kuntosalia, lentopalloja ja kävelysählyä tarjotaan vapaaehtoisten vetämänä.
Alueellinen tarjonta ulottuu Seinäjoen lisäksi Nurmon, Peräseinäjoen ja Ylistaron alueille. Tarjolla on paikallisia kuntosali- ja vesijumpparyhmiä, liikuntaryhmiä sekä seniori- ja erikseen naisten ja miesten ryhmiä.
Tarkemmat tiedot kaikista ryhmistä löydät liikuntapalveluiden nettisivuilta ja liikuntaryhmät oppaasta.
Liikuntaryhmiin voi ilmoittautua vapaille paikoille tai jonoon läpi kauden. Ilmoittautuminen tapahtuu Timmi – järjestelmän kautta. Liikuntatoimistosta saat lisätietoja liikuntaryhmistä ja ilmoittautumisesta.