Liikunnan ohjauspalveluiden tavoitteena on varmistaa, että jokaisella kuntalaisella on mahdollisuus harrastaa liikuntaa omista lähtökohdistaan. Toiminnassa painotetaan erityisesti iäkkäiden ja erityisryhmien liikunnan tukemista tarjoamalla monipuolisia liikuntaryhmiä, ohjaustoimintaa ja tapahtumia.
Liikuntapalvelut järjestää laajaa soveltavan liikunnan toimintaa ja viikoittain kokoontuvia liikuntaryhmiä on tällä kaudella tarjolla 86 kappaletta. Ryhmät tarjoavat mahdollisuuden ylläpitää toimintakykyä, edistää hyvinvointia ja löytää liikunnan iloa yhdessä muiden osallistujien kanssa.
Lisäksi tarjolla on ohjattuja kuntosalitutustumisia, vesijuoksuopastuksia sekä kävely- ja kuntotestejä kysynnän mukaan. Testipäiviä järjestetään vähintään kerran sekä syys- että kevätkaudella, mutta mahdollisesti myös useammin.
Syysloman tarjonnassa alkeisuimakouluryhmä lapsille sekä nuorille/aikuisille. Kuntotestit tällä kertaa Nurmossa, Liikuntamaa Urheilutalolla ja Ruskaretki Paukanevan laavulle. Liikuntamaa tapahtumia on säännöllisesti Ritolahallilla, Kirmaushallilla ja Uimahalli-urheilutalolla läpi kauden. Myös jäähalliin pyritään laittamaan yleisöluisteluvuoroja jäähallitilanteen mukaan.
Uutena tällä kaudella on aloitettu kaikille avoin ja maksuton tuolijumppa tiistaisin klo 13.00–13.45 Urheilutalon palloiluhallissa. Tuolijumppaan voi osallistua ilman ennakkoilmoittautumista. Lisäksi uusia ryhmiä ovat syvän veden aamujumppa, työikäisten kuntosaliryhmät Peräseinäjoella, Ylistarossa ja Seinäjoella, toiminnallinen kuntosaliryhmä Nurmohallilla sekä lasten motoriikkakerho, soveltavat harrasteuintiryhmät ja soveltava kuntosaliharjoitteluryhmä.
Liikuntaryhmiä on tarjolla useassa eri muodossa. Osa ryhmistä edellyttää ennakkoilmoittautumista, osa on avoimia kaikille, ja joihinkin ryhmiin ilmoittaudutaan paikan päällä. Ryhmien osallistumismaksut vaihtelevat, ja niistä peritään joko kausi- tai kertamaksu ryhmäkohtaisesti. Ryhmäkohtaiset maksut vaihtelevat 27 €-40,5 € välillä/ kausi. Syyskaudella ohjattuja kertoja tulee 14 kertaa ja kevätkaudella 17 kertaa. Uimahalli-Urheilutalolla järjestettäviin ryhmiin osallistuvien tulee maksaa lisäksi normaali uinti- tai kuntosalimaksu, mikä tulee edullisemmaksi sarjarannekkeella tai hankkimalla seniori- tai soveltavan liikunnan vuosikortin (95€).
Liikuntapalveluiden tarjontaa täydentävät vertaisohjaajien vetämät liikuntaryhmät. Vertaisohjaajat toimivat vapaaehtoisesti eivätkä ole työsuhteessa liikuntapalveluihin. Liikuntapalvelut kouluttavat ja tukevat ohjaajia heidän tehtävissään. Näihin ryhmiin osallistumisesta ei peritä kurssimaksuja, mutta Seinäjoen uimahallin tai kuntosalin käyttö edellyttää normaalin pääsymaksun suorittamista. Lisäksi osallistujan tulee lunastaa paikkansa palvelupisteeltä aikaisintaan 45 minuuttia ennen ryhmän alkua. Vertaisohjaaja ringissä on lähes 40 ohjaajaa eli toiminta Seinäjoella on hyvin aktiivista. Vertaisohjaajan tunnistat liikuntapaikoilla Vertaisohjaaja t-paidasta. Vertaisohjaajille järjestettiin tänä syksynä Hätäensiapukoulutus, mikä oli kovasti tykätty.
Liikuntapalveluiden monipuolinen tarjonta tukee kuntalaisten aktiivista arkea ja mahdollistaa liikunnan harrastamisen elämäntilanteesta, iästä tai toimintakyvystä riippumatta.
Liikuntapalveluille on hankittu InBody mittalaite ja testipäiviä on luvassa säännöllisesti. Laitetta pystytään siirtämään, joten on tarkoitus jatkossa järjestää testipäiviä myös ympäri kuntaa liikuntahalleilla.
Syysloman jälkeen on hyvä aloittaa uusi harrastus! > Katso ryhmät missä on vapaita paikkoja.
Särkipaju Tanja
tanja.sarkipaju@seinajoki.fi