Yleiset hygieniaohjeet hengitystieinfektiotartuntojen ehkäisyssä

Hengitystieinfektiot kuten influenssa A- ja B, COVID-19 koronavirus, RS-virus (respiratory syncytial virus) ja hinkuyskä tarttuvat:

Pysäytä mikrobien leviäminen

Suojaa suusi ja nenäsi kertakäyttönenäliinalla kun yskit tai aivastat.
Jos sinulla ei ole nenäliinaa, yski tai aivasta paitasi hihan yläosaan, älä käsiisi.
Laita käytetty nenäliina välittömästi roskiin.
Hakeutuessasi tutkimuksiin ja hoitoon terveydenhuollon laitokseen sinulle saatetaan antaa suu-nenäsuojus suojaamaan henkilökuntaa ja muita potilaita tartunnalta.

Pese kädet vedellä ja saippualla ja kuivaa kädet huolellisesti

Miten toimit, jos epäilet sairastuneesi influenssaan

Influenssan ja muiden influenssankaltaisten tautien oireita ovat: korkea kuume (>38ºC) vilunväristyksineen, kurkkukipu, lihassäryt ja yskä ja hengenahdistus
Älä vie sairasta lasta päiväkotiin/kouluun tai mene itse sairaana töihin. Ota tarvittaessa yhteyttä alueesi terveydenhoitajaan puhelimitse.
Kotona on hyvä pysytellä leväten ja nesteitä nauttien, kunnes olet kuumeeton.
Tarvittaessa kuumeeseen tai kipuun voi ottaa esim. parasetamolia
Vältä kontakteja muihin sairauden aikana.
Suositeltavaa on olla yksi kuumeeton päivä kotona.
Lisätietoja omalta terveydenhoitajalta tai terveyskeskuksen hygieniahoitajalta

Miten toimit, jos epäilet sairastuneesi COVID-19 koronavirusinfektioon

Jos sinulla on seuraavia oireita: kuumetta, yskää, hengenahdistusta ja olet ollut matkalla koronavirusepidemia alueella tai tiedät olleesi lähikontaktissa (alle 1m – yli 15 min) laboratoriossa varmistetun COVID-19 sairastuneen henkilön kanssa.
Ota yhteyttä puhelimella päivystysapunumeroon 116 117 tai terveyskeskuksen kiirevastaanotolle p. 06 425 5311 ma-pe klo 8–18 ja viikonloppuna klo 10–17
Noudata puhelimessa saamiasi ohjeita