+
Tulosta
Etusivu
Etusivu » Tapahtumat » Opi meditoimaan -kurssi

Takaisin hakutuloksiin

Opi meditoimaan -kurssi

to 12.1.2017 klo 19:00 – to 2.2.2017 klo 20:00

1. kerta to 12.1. klo 19-20, yläkerran sali
2. kerta ke 18.1. klo 19-20, yläkerran sali
3. kerta to 26.1. klo 19-20, yläkerran sali
4. kerta to 2.2. klo 19-20, pohjakerroksen partiotila. Huom! Ota oma jalkakylpyvati, huuhtelukannu/-pullo ja pyyhe mukaan 4. kerralla.

Sahaja Yoga on tie itsetuntemukseen ja sitä voi harjoittaa jokainen iästä, kunnosta ja taustasta riippumatta. Meditaatioon perustuvan Sahaja Yogan avulla oppii tiedostamaan hiljaisuudesta kumpuavan voiman. Sen avulla voi löytää rauhaa, iloa ja tasapainoa arjessa.

Päivän tapahtumat ja haasteet on myös helpompi kohdata meditoimisen myötä. Joogameditaation avulla voi oppia elämään nykyhetkessä, jolloin pystyy olemaan murehtimatta liikoja mennyttä tai tulevaa. Tutkimusten mukaan meditaatiolla on terveyttä edistävä vaikutus. Sen on havaittu myös lisäävän keskittymiskykyä sekä onnellisuutta. Meditaatio helpottaa stressiä sekä monia fyysisiä ja psyykkisiä ongelmia.

Päivittäinen pienikin meditaatiohetki tuo meidät lähemmäs todellista itseämme. Meditaatio hävittää elämästämme sirpaleisuutta ja kiireisyyden tunnetta, jolloin arjen hallinta paranee. Sahaja Yogan tekniikka on helppo oppia ja sitä opetetaan ilmaiseksi.
Aika:

to 12.1.2017 klo 19:00 – to 2.2.2017 klo 20:00

Tapahtumapaikka ja osoite: Seinäjoen Nuorisokeskus, Puskantie 3
Järjestäjä: Sahaja Yogan tuki ry.
Internet: www.jooga.org
Internet: https://sahajayogaseinajoki.wordpress.com/
Lisätietoja: Kurssi on maksuton

Lue kommentointisäännöt ennen viestin kirjoittamista. Viestejä päivitetään ma─pe klo 8─15.45. Kaikki viestit tarkistetaan ennen julkaisua. Kommentteihin ei vastata.

Minkä värinen on mansikka?

Kommentit

Ei kommentteja