+
Tulosta
Etusivu

Avoimet vesiliikuntaryhmät

Avoimiin vesiliikuntaryhmiin myydään paikkoja uimahallin palvelupisteellä 45 min ennen ryhmän alkua. Paikkaa ei voi varata. Ohjauksesta veloitetaan kertamaksu, joka on ilmoitettu kunkin ryhmän kohdassa ja normaali uintimaksu.

Liikuntaryhmien kausi

Syyskausi vko 36 (5.9.2016) – 50 (18.12.2016)
Kevätkausi vko 2 (9.1.2017) – 19 (14.5.2017)

Ryhmät eivät kokoonnu pyhäpäivinä eivätkä vko 42 (syysloma) ja vko 9 (talviloma), mikäli ohjaaja ei ryhmän kanssa toisin sovi.

Seinäjoki

Maanantai

  • 8.30 – 9.00 Avoin Ikäihmisten vesijumppa, Monitoimiallas
    Toimintakykyä ylläpitävä allasjumppa ikääntyville naisille ja miehille. Lihaskunto-, koordinaatio-, tasapaino- ja nivelten liikkuvuus harjoitteita eri välineitä hyödyntäen.
    Max 25 hlö 1,50€/kerta

Tiistai

  • 17.00 – 17.45 Avoin Syvänveden jumppa, Hyppyallas
    Tehokas vesijumppa vesijuoksuvyöllä, sopii naisille ja miehille, joilla on hieman peruskuntoa. Käytetään monipuolisesti välineitä.
    Max 25 hlö 3,00€/kerta

Keskiviikko

  • 11.00 – 11.30 Avoin Ikäihmisten vesijumppa, Iso allas
    Toimintakykyä ylläpitävä allasjumppa naisille ja miehille. Monipuolisia lihaskuntoliikkeitä tangolla ja matalassa päässä (jalat yltävät pohjaan) eri välineitä hyödyntäen.
    Max 15 hlö 1,50€/kerta


Torstai

  • 7.00 – 7.30 Avoin Syvänveden jumppa, Hyppyallas
    Tehokas ja monipuolinen vesijumppa vesijuoksuvyöllä.
    Max 25 hlö 3,00€/kerta
  • 7.30 – 8.00 Avoin Vesijumppa, Iso allas
    Tehokasta vesijumppaa matalassa päässä välineillä ja ilman sekä tangolla.
    Max 15 hlö 3,00€/kerta
  • 17.15 – 18.00 Avoin Syvänveden jumppa, Hyppyallas
    Tehokas vesijumppa vesijuoksuvyöllä. Kiertoharjoittelua ja erilaisia välineitä hyödyntäen.
    Max 25 hlö 3,00€/kerta

Perjantai

  • 16.15 – 17.00 Avoin Syvänveden jumppa, Hyppyallas
    Monipuolinen vesijumppa vesijuoksuvyöllä. Kiertoharjoittelua ja erilaisia välineitä hyödyntäen. Max 25 hlö 3,00€/kerta

Selaa esitettä kauden 2017-2018 liikuntaryhmistä

Ilmoittaudu ryhmiin sähköisesti Timmi -järjestelmässä

Järjestelmä ei tue mobiililaitteita.

Liikuntaryhmiin tulleita muutoksia




Seinäjoen kaupunki

Liikuntapalvelut

Käyntiosoite: Kirkkokatu 15, 60100 Seinäjoki

Postiosoite: PL 215, 60101 Seinäjoki

p. 06 416 2146, 040 774 8661

f. 06 416 2728

liikuntaseinajoki.fi

Liikuntapalvelupäällikkö Tanja Särkipaju

p. 06 416 2016, 050 552 9400 tanja.sarkipajuseinajoki.fi

Erityisliikunnan koordinaattori Sarika Kivimäki

p. 06 4162 527, 040 7748 286 sarika.kivimakiseinajoki.fi